根據美國精神醫學會頒布的精神疾病診斷與統計手冊第四版（DSM-IV）， 睡眠障礙（英文 sleep disorder）指的是連續睡眠障礙時間超過1個月以上，且造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率低下及角色功能損傷。 睡眠障礙共有80種不同類型，其中比較有代表性的睡眠障礙包括以下4種： 失眠 ：失眠是指不容易陷入睡眠的症狀，有3種型態包括入睡困難、無法熟睡和過早醒來。 睡眠呼吸中止症 ：典型的症狀就是打鼾，因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸淺而費力。 有睡眠呼吸中止症的病人睡眠品質大多較差。 不寧腿症候群 ：又稱為腿部躁動症，因為腦內 多巴胺 失調所致。 病人睡覺時常會有腿部搔癢或像是螞蟻在爬的感覺，影響病人的睡眠品質。 嗜睡症 ：嗜睡症（又稱嗜睡症）較罕見，特徵是白天過度睡眠。
1、依照觀賞目的來挑選 想要增添綠意，可挑選觀音蓮、黛粉葉、蔓綠絨、山蘇、彩葉芋、五彩千年木等觀葉植物。 想要製造繽紛色彩：以觀花植物為主，如矮牽牛、三色菫、百日草等，或是聖誕紅、仙客來、孤挺花等類型的盆花植物。 如果想要具有實用價值，選擇可食用的蔬菜，或 薰衣草 、薄荷、迷迭香等可入菜或泡茶的香草植物，或是桂花、茉莉花、梔子花等有香氣的香花植物。...
属鼠：与猴龙为三合，与牛为六合 属牛：与蛇鸡为三合，与鼠为六合 属虎：与马狗为三合，与猪为六合 属兔：与猪羊为三合，与狗为六合 属龙：与猴鼠为三合，与鸡为六合 属蛇：与鸡牛为三合，与猴为六合 属马：与狗虎…
#1 中間戶「扁擔屋」生活有壓力選雙數社區風水可化解 2020年10月20日 — 有些人買房不愛中間戶，除了考量採光等條件，還擔心會有「扁擔屋」的風水疑慮，就有民眾鎖定某社區連棟透天厝，原本鎖定中間戶，擔心影響運勢因此陷入 ...
古代制盐是人类在探索自然、生产生活中的一个重要成果。 早在远古时代，人类就开始通过简单的晾晒、浸泡等方法提取盐分，随着时间的推移，人们不断探索制盐的方法，逐渐形成了多种制盐方法。 本文将介绍古代制盐的方法，主要分为晒盐法、煮卤法和钻井法三种。 一、晒盐法 晒盐法是制盐的最原始方法之一。 它是利用太阳和风的热力和蒸发力量，将海水、湖水等含盐水面，在浅水区中晒干，使盐结晶析出，再用竹、木棒捣碎成盐。 这种方法的主要优点是制盐过程简单，易于操作，成本低廉。 但它的制盐效率较低，且需要等待天气晴朗的日子进行制盐，制盐周期长，盐的纯度较低。 二、煮卤法 煮卤法是通过加热海水或地下咸水，使其中的水分蒸发，最终留下含有盐分的残余物质，然后将残余物质收集起来制成盐。
这里的"家人"有亲疏远近，至少有直系非直系关系；"生病"可以是小病、重病甚至不治之症；生病了不代表就要住院；住院了不一定需要你去照顾，你既不是医生也不是护士；你的工作因此就辞职而不是请假，这也很牵强；更要看距离远近，家人住院的地方就在你单位旁边，当然可以去照看，但这就没必要辞职了；家人在千里之外住院，需要你大老远你赶回去照顾，黄花菜也凉了，其他家人指望不上你...... 所以，"家人生病"可以作为自己请假的理由，但一般不能作为你辞职或者离职的理由。 当然，总有特例，也会有"家人生病"可以作为换工作理由的场合，比如你在想领导提出离职时善意的谎言。
Jan 10 2024 驚蟄2023｜驚蟄是二十四節氣中第三個節氣，代表這天開始天氣轉暖，上天用以行雷方式驚醒冬眠中的動物。 在香港，驚蟄傳統習俗要「打小人」，但是為甚麼這天一定要打小人？ 為甚麼打小人要用拖鞋？ 為甚麼灣仔與銅鑼灣交界的鵝頸橋最多人在打小人？ 打小人有什麼口訣？ 任職風水命理師超過10年，精通易經占卜、玄空飛星、地理風水、紫微斗數、八字命理的鄭勤龍師傅，曾於TVB節目《姊妹淘》一一作答 。 驚蟄打小人 驚蟄打小人由來 ｜ 驚蟄打小人種類 ｜ 驚蟄打小人地點 驚蟄打小人所需物品（師傅準備） ｜ 驚蟄打小人做法 ｜ 驚蟄打小人禁忌 驚蟄打小人由來 今年3月5日是驚蟄節氣，這天很多人會打小人。
有6狀況別推拿!. 當心越按越病重 醫提有「這些」症狀才適合推拿. 推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。. 中醫師提醒，雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果，但不是人人都可以推拿，有6種狀況不宜使用推拿療法，如果希望推拿是有醫療效果的 ...
闕是我國古代設置在宮殿、城垣、陵墓、祠廟大門兩側標示地位尊崇的高層建築物，因此也叫闕門或門闕。闕的產生一方面是登高守望防禦的需要,更重要的是"標表宮門"的等級需要。闕門起源於周代，歷經漢唐，延續至明清，從未中斷。隨着各個時期社會歷史情況的不同，闕門的形制亦代有演變。
睡覺不能朝哪
